Ces 5 petites choses que j’aime faire quand je n’ai pas le moral

Bonsoir mes rêveurs, vous allez bien ? Et oui, après 3 semaines d’absence, je suis de retour sur le blog! Et autant vous dire que le rythme va changer! Car oui, on va se retrouver les dimanches, mardis et jeudis, comme il y a quelques mois en arrière. Alors peut-être que certaines semaines je n’arriverai pas à tenir le rythme, tant pis! Mon retour je le fais avec 0 pression et 100% de plaisir

Du coup, pour revenir en douceur, j’avais envie de vous proposer un article sur les choses que j’aime faire quand le moral n’est pas au rendez-vous. Car oui, on ne va pas se mentir, on ne peut pas avoir le moral 365 jours par an, c’est comme ça, c’est normal enfin c’est tout simplement ce que l’on appelle la vie !!!! On a tendance à l’oublier avec les réseaux sociaux, ou les photos sont toutes surfaites, et bien loin de la réalité. Néanmoins quand ça ne va pas, on essaie de tout faire pour aller mieux, pour ma part j’ai quelques petites choses que j’aime faire et que me donnent le sourire.

  • Allumer une bougie :

Les petites choses que j'aime faire quand je n'ai pas le moral apprendre à rêver

Et oui, c’est la première des choses que je fais, systématiquement, que ce soit le soir en rentrant d’une journée compliquée au boulot ou tout simplement le week-end. En ce moment, ma bougie chouchoute du moment c’est la My Jolie Candle et en particulier l’édition Gold. Ce que j’aime particulièrement c’est qu’en plus de sentir bon ces bougies cachent un petit bijoux, dans celle-ci c’est un bracelet. C’est juste parfait pour le moral, je vous le dis! J’ai découvert cette bougie grâce à l’Agence des blogueuses, j’adore, la version Gold est vraiment canon et elle s’accorde parfaitement avec mon intérieur. Ma décoration joue beaucoup, et j’ai besoin que tout trouve sa place. Cette bougie c’est l’accord parfait! Je ne peux que vous la conseiller.

Les petites choses que j'aime faire quand je n'ai pas le moral apprendre à rêverLes petites choses que j'aime faire quand je n'ai pas le moral apprendre à rêver

  • Prendre du temps pour moi :

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C’est hyper important pour garder le moral en particulier les jours ou ça ne va pas. En ce moment, je ne suis pas très bien et du coup j’aurais tendance à me laisser aller et à trainer en pyjama les cheveux sales toute la journée. Pour garder le moral, je prends le temps de me poser devant ma coiffeuse et de m’occuper de moi. Alors il n’est pas nécessaire d’en faire des tonnes, un petit gommage, un petit masque et le tour est joué. Votre peau hydratée, repulpée, immédiatement vous vous sentirez mieux. C’est tout bête mais pour ma part, ça m’aide beaucoup. Car oui, la vision que l’on a de notre reflet dans le miroir c’est un point important. Pour ma part, j’essaie d’apprendre à me moquer du regard des autres, je sors de plus en plus pas maquillée, c’est un cheminement que je fais pour prendre confiance en moi et pour apprendre à m’accepter. Par contre, si le regard des autres m’importe de moins en moins, j’attache une importance particulière à mon propre regard. Vous vous sentirez tout de suite mieux si vous vous trouvez belle!! Alors adieu les cheveux gras et le pyjama affreux!

  • Changer ma décoration

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Et oui, comme je vous disais, la décoration c’est essentiel pour moi, du coup quand quelque chose ne va pas, ou que j’ai besoin de tourner la page suite à une mauvaise nouvelle, ça passe pas un changement de décoration. Alors attention, je ne parle pas d’acheter de nouvelles choses mais plutôt de faire du “home staging”, on fait du neuf avec du vieux. Je déplace les meubles, change l’orientation de mon lit ou de mon bureau (d’ailleurs, pour celles qui avaient vu mon article déco de mon bureau, vous remarquerez un changement!) des petites choses qui sont importantes pour moi car me permettent de passer à autre chose. Ça semblera peut être futile à certaines d’entre vous, mais c’est assez essentiel pour moi, dernièrement, suite au décès de mon grand père par exemple j’ai changé un meuble de ma cuisine pour une console que j’avais dans mon salon, et j’adore! C’est ma manière à moi d’avancer.

  • Lire, lire et encore lire :

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C’est pour moi l’astuce la plus efficace. Alors attention, dans ces moments là, je ne lis pas de la grande littérature française, simplement car j’ai besoin de légèreté et de futilité mais plutôt des romans à l’eau de rose! Ces 3 livres, je les ai reçus via la plateforme Octoly et je les ai beaucoup aimé! Je vous en ai fais des résumés sur mon Instagram, il sont a retrouver ici. Mais la lecture me permet de m’évader et de ne penser à rien d’autre. Je me pose en général sur mon lit sous un plaid avec un thé chaud. Dans ces moments la, je ne Vois pas le temps passer et je me sens tout simplement bien, sereine et apaisée. La lecture est salvatrice chez moi.

  • Manger un Kinder Bueno en me promenant sur Instagram

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Alors je vous vois venir, si vous avez envie de critiquer ce choix de manger un Kinder Bueno quand je n’ai pas le moral, je vous demanderai simplement de passer votre chemin! Ça me fait du bien, j’adore ça et c’est le principal! Donc quand ça ne va pas, manger un “aliment plaisir”, c’est comme ça qu’on appelle ces aliments qui vous redonnent le moral dans le milieu de la santé. Ils sont la pour vous faire plaisir c’est le principal non ? J’accompagne souvent mon petit gouter d’une petite ballade sur Instagram!

Voilà, vous savez tout. Vous ne vous en rendrez peut être pas compte mais c’est un article assez personnel que je vous livre ce soir. C’est vrai que vous livrez cela me fait plaisir mais en même temps ce n’est pas évident car je vous fais rentrer dans ma bulle. Ce qui me fait le plus peur ce sont les critiques que je pourrais avoir. Car si j’accepte volontiers les critiques quand elles sont construites et justifiées, la méchanceté gratuite, très peu pour moi! Enfin j’espère surtout que ces petits conseils pourront vous aider, et surtout n’hésitez pas à me partager vos astuces en commentaires

Des bisous

Iris

38 Commentaires

  1. 25 février 2018 / 21 h 02 min

    Je valide !
    À défaut de faire du home staging, j’aime regarder des inspirations sur Pinterest.

    • 26 février 2018 / 9 h 37 min

      Ouiii c’est top aussi! Même si je plaide coupable je n’arrive pas à me faire à Pinterest !!!

  2. 26 février 2018 / 8 h 55 min

    Moi je bois un thé en mangeant une part de fondant au chocolat. Ou alors je me mets dans mon plaid et je regarde Netflix .
    Sinon les câlins de mes enfants ça aide pas mal, il faut dire aussi que je n’ai pas de chat hihihihi allez on va bientôt être au printemps après ce froid polaire 🙂

  3. 26 février 2018 / 9 h 17 min

    Hello Iris,
    Moi quand j’ai le bourdon, je file marcher idéalement dans les bois, remède extra, effet garanti !
    Bises,
    Isabelle.

    • 26 février 2018 / 9 h 36 min

      Hello Isabelle ! Oui c’est pas mal aussi. J’avoue que je n’ai pas ce réflexe et c’est bien dommage car la seule fois où je suis allée marcher dans les bois je ne me suis jamais sentie aussi bien en rentrant !

  4. 26 février 2018 / 10 h 25 min

    Quand je n’ai pas le moral, c’est que quelque chose touche ma famille et alors là, je t’avoue que j’ai beaucoup de mal à me ressaisir et remonter la pente. C’est juste la catastrophe car à ce moment là, mon corps lâche aussi…C’est tout de même pas simple de se changer les idées quand on ne pense qu’à une seule chose. J’utilise alors des huiles essentiels spécifiques (ça fait vraiment du bien), j’essaie de me changer les idées en regardant des séries avec un bon chocolat chaud et prendre un peu de recul. Et puis aussi je sors , rien qu’une promenade permet de s’aérer l’esprit. ^^

  5. 26 février 2018 / 10 h 43 min

    Je me suis bien retrouvée dans ton article.
    Quand je n’ai pas m’en moral, typiquement j’aidore prendre un bain, me faire un masque et après j’en dirais plutôt boire un chocolat chaud devant YouTube (mais l´idee est clairement la).
    J’ai appréciée lire ton article, il faut vraiment savoir prendre du temps pour soi !

  6. Clara
    26 février 2018 / 10 h 44 min

    Ta déco est magnifique, j’adore les touches de doré ! Je vois ces marques de bougies partout, elles sont trop jolies, j’ai bien envie de les tester!

  7. 26 février 2018 / 12 h 35 min

    Hello,
    Je valide tout ça, surtout le kinder bueno en regardant insta mdr. Voir même juste le kinder bueno 😁
    En ce qui concerne la bougie « my jolie candle » j’ai bien envie de les tester.
    XoXo

  8. 26 février 2018 / 12 h 56 min

    Manger + iNSTAGRAM c’est le combo parfait 🙂 J’adore ce genre d’articles humeur ! Moi je dessine ou j’écoute de la musique aussi 🙂

    XOXO LOVE,
    Anthony & Noémie, couple de blogueurs bientôt mariés, facétieux et curieux du monde qui les entoure sur notrecarnetdaventures.com

  9. 26 février 2018 / 12 h 56 min

    n’étant pas dans mon assiette aujourd’hui je vais applique un peu de tes conseils =)
    ps : ta déco est adorable <3

  10. 26 février 2018 / 13 h 02 min

    Sympa a déco 😉 .Moi quand je n’ai pas le moral, je par me promener environ 30 minutes pour m’oxygéner comme dirais-je ou je me plonge dans un livre

  11. 26 février 2018 / 13 h 04 min

    Je crois que j’ai un peu les mêmes rituels que toi, je troquerais juste le Kinder Bueno contre un au chocolat blanc 🙂

  12. 26 février 2018 / 13 h 05 min

    Pour ma part, je me prépare un bon thé et rêve de mes prochaines vacances 🙂
    Bonne journée
    Chloé

  13. 26 février 2018 / 13 h 36 min

    J’ai adoré te lire et lire tes quelques conseils que regarde précieusement pour les jours où le moral sera un peu moins bon. Je pense que c’est important aussi de relativiser et de se dire qu’il y a bien pire que soi
    Merci en tout cas pour ton partage 🙂

  14. Christelle Benneton
    26 février 2018 / 13 h 49 min

    Bonjour merci de ses infos lorsque j ai un coup de bourdon un livre , un thé, du chocolat et mon plaid 😊

  15. 26 février 2018 / 14 h 20 min

    C’est difficile d’ouvrir la porte sur ses habitudes à ses lectrices 😉 merci de nous en avoir dit plus sur toi.

  16. My Sweet beauté
    26 février 2018 / 14 h 33 min

    Coucou manger un kinder en me promenant sur insta c’est tellement ça ^^
    Prendre le temps de prendre soin de soi c’est hyper important !
    Merci pour ton article ❤️

  17. 26 février 2018 / 15 h 19 min

    Coucou,
    Je ne vais pas te critiquer du tout, loin de là car quand je n’ai pas le moral : je mange du chocolat ahah ! Team sucrée coucou !
    J’aime aussi prendre soin de moi, lire et allumer des bougies et écouter de la musique ou regarder une bonne série aussi^^
    Gros bisous 🙂

  18. 26 février 2018 / 17 h 14 min

    Bonjour Iris,
    Très bel article ! La bougie je la connais j’en ai offert une à ma soeur pour noël et elle a adoré 🙂
    Tes photos sont superbes, j’adore ta déco !!

  19. 26 février 2018 / 17 h 56 min

    Coucou !
    Oh j’espère que tu iras vite mieux !
    J’aime beaucoup ton rangement à cotons 🙂
    Perso je valide le kinder bueno 😉
    et pour ma part en ce moment je fuis les réseaux sociaux, le blog, et je regarde des films dans mon canapé, ça faisait une éternité que je n’avais pas fait ça et pfiou ça détend de penser à soi 🙂

  20. 26 février 2018 / 19 h 15 min

    Je valide tout ce que tu as cité, surtout le kinder bueno 🙂

  21. Amandine
    26 février 2018 / 19 h 16 min

    Je fais exactement plus ou moins les mêmes choses que toi 🙂 Excepté le Kinder Bueno que je remplace par les bombons acidulés 😉
    Pour le déco, j’adore tout changer de temps à autres mais mon compagnon lui déteste ça donc je suis bien obligée de ne pas trop en faire du coup j’achète des fleurs et la déco chez moi passe par un nouveau plaid, des fleurs (ramassées ou achetées) de nouvelles photos dans les cadres….

  22. 26 février 2018 / 19 h 52 min

    Moi ce serait plutôt casque sur les oreilles et musique pendant des heures dans une ambiance zen, lumière tamisée…. Et aussi aller marcher en pleine nature avec mon chien et mon appareil photo.

  23. 26 février 2018 / 21 h 21 min

    Top tes astuces pour te remonter le moral. Pour moi ici, c’est faire du shopping tout en vidant mon appart. Et pareil, que toi : lire des livres 🙂

  24. 26 février 2018 / 21 h 24 min

    Coucou ma choupette, je ne sais pas si tu as vu mais je t’ai répondu en te disant que tu m’avais manqué durant ton absence ! Je suis heureuse de te retrouver et je pense que ce que tu fais pour retrouver la pêche est géniale et je ne peux que t’appuyer pour la lecture et le bueno 😉

  25. 26 février 2018 / 22 h 09 min

    Joli article! Tout d’abord, celui qui a l’indélicatesse de commenter de manière désagréable un article de ce genre est vraiment un trou de balle (pardon l’expression!)
    Pour ma part, quand je n’ai pas le moral, je m’enferme dans ma bulle principalement, je dors beaucoup, je reste chez moi à traîner ou si ça n’est pas possible, j’écoute de la musique toute la journée au travail…et en général, ça passe tout seul au bout d’1 ou 2 jours!

  26. 26 février 2018 / 23 h 25 min

    Et bien je suis comme toi sur pas mal de points cette année c’est zero pression niveau blogging, je publie comme je peux/veux et justement je prend un peu plus de temps pour moi, quelques bougies,une jolie déco, c’est tout ce que j’aime!

  27. 27 février 2018 / 13 h 58 min

    J’adore cette bougie je la trouve belle mais j’ai peur de pas apprécier son odeur. peur que ce soi trop entêtant

  28. Marie Colson
    27 février 2018 / 17 h 29 min

    Hi Iris ! J’adhère à tous les points et moi je rajouterais pour ma part : écouter de la musique, se faire livrer des sushis, regarder son film préféré (pour ma part la saga Harry Potter 😉).

    Des bisous !

  29. 27 février 2018 / 23 h 12 min

    J’ai adoré découvrir tes petites astuces pour te remonter le moral ! 🙂

  30. 27 février 2018 / 23 h 36 min

    Hello Iris ! Ils sont importants ces rituels pour faire passer les mauvais moments, pour se retrouver et s’apaiser. Ces bougies sont tout simplement CANON !!! Je ne connaissais pas la marque… faut dire que depuis que j’ai des enfants… je redoute les bougies… à tord car je pourrais en mettre en hauteur sans problème… j’aime tellement ça ! Bref… écrire aussi m’apaise ? Ca me permet de plonger en moi… Est-ce que ça te fait ça aussi ?

  31. 4 mars 2018 / 21 h 25 min

    Ma jolie candle, je la vois passer partout, je crois que je vais craquer 🙈

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