« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve une réalité ».
– Antoine de St Exupéry

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Le No Make-up, pourquoi & comment l’adopter ?

Je suis vraiment contente de vous retrouver aujourd’hui, sur ce nouveau blog (que j’adoooore) pour discuter avec vous d’un sujet un peu particulier pour une blogueuse beauté : le no make-up!!! Et oui, je vais être tout à fait honnête avec vous, cet article c’est ma copine Clémentine du blog  Paris Grenoble qui me l’a inspiré avec sa campagne pour Dove #challengesansretoucheDove : le no make-up.

Cet article inaugure également une nouvelle catégorie sur le blog : « Mes dossiers beauté ». Des articles ou on traitera des problématiques et/ou sujets beauté mais qui ne seront pas des « review » produits 😉

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Pourquoi et comment j’ai adopté le no make-up ?

Alors pour être tout à fait honnête avec vous, je ne suis pas une adepte du maquillage en grande quantité! Le contouring je n’ai jamais aimé ça… Je suis plutôt une adepte de la légèreté et du naturel !!! Alors bien sûre, je dis ça, mais en même temps j’ai la chance d’avoir une jolie peau, mais croyez le, ces périodes sans maquillage aident vraiment à avoir une belle peau, il faut donc y passer!

Depuis que j’ai arrêter d’étouffer ma peau au quotidien je vois vraiment la différence! Car oui comme chacune d’entre nous, j’ai eu une période ou j’appliquais à peu près 3 cm d’épaisseur de fond de teint sur mon visage… Les années lycées et début des études supérieures… Aujourd’hui, mes imperfections disparaissent, mon teint est beaucoup plus lumineux, enfin vous aurez compris l’idée, la peau est beaucoup plus jolie.

L’autre facteur qui a joué dans cette démarche, il est arrivé assez spontanément, un matin, j’ai eu un déclic. Le matin, je devais me lever 15 minutes plus tôt, pour ma maquiller avant d’aller bosser…  Pourquoi m’infliger cela ? J’ai tenté de répondre à ses questions et je n’ai pas trouvé les réponses. Du coup, depuis septembre dernier je ne me maquille quasiment plus pour aller au travail, quand je le fais c’est car j’en ai vraiment envie et non pas par obligation. Par contre, il est évident que je continue de ma maquiller pour sortir par exemple, mais si un jour j’ai envie d’aller me balader en ville sans maquillage, je le fais, je respecte mes envies et non plus ces règles un peu stupide que l’on s’impose… Car oui, à un moment je me suis rendue compte que je ne me maquillais plus par envie, mais plutôt car c’était dans ma routine, comme pour respecter une norme… Chose assez effroyable quand on y pense!

Il y a aussi eu un troisième facteur non négligeable, ma crise de rosacée! Et oui en sortant de chez la dermato début décembre, elle avait été claire, pendant minimum 1 mois je devais laisser ma peau à nue! Alors pas de grande panique de mon côté, car depuis septembre j’avais déjà grandement diminuée ma consommation de maquillage, par exemple, je ne maquillais déjà plus systématiquement pour aller travailler ni pour aller faire les courses par exemple!!! Par contre, pour les sorties ou événements importants (comme Noël) ça me gênait un peu plus, car c’est toujours agréable de « se faire belle » pour une occasion importante! En même temps, entre un visage oedématié, plein de pustules et 1 mois de no make-up pour avoir une jolie peau, je n’ai pas hésité longtemps!!!

 

No make-up : points importants

Ne pas se maquiller, pour moi ça veut dire pas de fond de teint, pas de bb ou cc crème & pas de poudre, un teint nu quoi !!! Par contre, j’ai toujours appliqué un peu de rouge sur mes lèvres je trouve que ça donne tout de suite bonne mine, voir un peu de mascara pour agrandir un peu mon regard et me donner l’air moins fatiguée!

Si vous décidez vous aussi d’adopter le no make-up, soit au quotidien, soit pour une courte période, voici quelques points importants à ne pas négliger :

  • On nettoie quand même sa peau matin & soir : et oui, malgré l’absence de make-up on continue son double nettoyage le soir avec un corps gras et ensuite un savon (je vous remets le lien de mon article à ce sujet sur le double nettoyage). Le matin on commence la journée en nettoyant son visage si possible à l’eau!
  • On hydrate sa peau : et oui, comme le nettoyage, on continue d’hydrater sa peau, c’est important. En vous préparant cet article, je me suis un peu renseignée et j’ai fais quelques recherches sur internet et j’ai vu des aberrations!! Certaines filles ne se maquillesnt pas, mais ne jugent pas nécessaire d’hydrater ou de nourrir leur peau non plus!!! Les deux choses non rien à voir! Donc on hydrate, on nourrit et on protège du soleil!!!
  • On arrête si sa joue sur notre moral : l’une d’entre vous m’a dit essayer de ne pas se maquiller mais ne pas avoir le moral! Dans ces cas la on arrête!!! On essaie de se faire juste une journée par semaine! Pourquoi vouloir à tout prix faire plus ? Si on est pas prêt, si on estime que ce n’est pas le moment, on ne se force pas!

Quand faire une cure de no make-up ?

Si vous aimez tout simplement vous maquiller, je peux le comprendre et c’est cool. Mais essayez de vous trouver une période dans l’année beaucoup plus propice à cet arrêt. Comme l’été par exemple. On passe le plus clair de notre temps des lunettes de soleil sur le nez, on se balade, on bronze, on profite du soleil, on se baigne, c’est le moment idéal pour laisser sa peau au repos surtout qu’elle sera déjà bien assez agressée par la crème solaire, le soleil, le chlore, le sable ou le sel de la mer!!

Le no make-up : mon bilan

Donc voilà, j’ai fais presque 2 mois sans maquillage, aujourd’hui j’ai grandement diminué ma consommation, et je le vis plus que bien!

Alors pendant le mois de décembre, comme je vous disais, je n’utilisais rien, que du rouge ou du gloss sur mes lèvres pour le côté bonne mine. Pour le mois de janvier, les jours ou je voulais me donner meilleure mine, je maquillais mes yeux, mes sourcils et mes lèvres. C’est encore ce que je fais le plus souvent aujourd’hui. Les jours ou je voulais encore plus, j’appliquais ma CC cream de chez La Roche Posay de la gamme dédiée aux peaux souffrant de Rosacée!

Le Bilan sur ma peau : j’ai constaté une sacré différence! J’ai passé 2 mois avec une jolie peau, sans imperfection. Mes rougeurs étaient de moins ne moins régulières et j’ai apprécié. Pas de grosse crique pendant ces 2 mois!

J’ai envie de me remettre au fond de teint, de réesssayer, je suis donc à la recherche de textures légères (comme le Mineral Blend que je suis entrain de tester et que j’adore, je vous en reparle vite). L’idée étant de ne pas partir dans les extrêmes en arrêtant tout. Je vais juste essayer de trouver les bons produits.

Bilan sur ma confiance en moi: et bah ca a été dur au départ, j’allais au travail maquillée alors que j’avais chaud, que ce n’était pas agréable tout simplement car je ne m’acceptais pas. J’ai fais un gros travail sur moi, mais encore aujourd’hui, vous poster ces photos de mon visage nu… J’ai du mal… Mais on se rend vite compte que les regards extérieurs sont les mêmes et que les gens ne le remarque même pas!!!

L’autre chose qui m’a aussi beaucoup aidé à me sentir bien c’était de ne pas faire de crise. Croyez moi, les 3 premiers jours, quand j’avais le visage en feu, je pleurais avant de partir de chez moi… Ça se voyait, mes mes collègues me disaient « arrêtent, on voit que ta peau à un petit soucis, mais ce n’est pas non plus flagrant! Heureusement ça n’a pas duré et j’étais bien entourée!!

A la fin des deux mois, mon teint rayonnant, sans imperfections, je me suis trouvée jolie, et oui! C’était agréable et j’ai adoré ressentir cela. Pour la première fois, je me suis trouvée jolie sans maquillage!!! Comme quoi rien n’est impossible. Plus les jours passent, plus on est à l’aise pour sortir, on apprend à aimer son visage nu. C’est long, il y a des jours avec et des jours sans, mais au final, j’ai adopté cet état d’esprit. Je ne me maquille plus que quand j’en ai envie et j’adore ça!

C’est avec ces mots que je clôturerai cet article. Je me maquille avec plaisir les jours ou j’ai envie de le faire. Je pense que j’ai un peu modifié mon rapport au maquillage, simplement car aujourd’hui je me maquille pour moi et plus pour les autres ou pour faire comme les autres. J’ai appris à aimer ma peau au naturel. En ce moment j’ai quelques petites imperfections liées au stress, je continue à faire des journées sans maquillage et j’adore.  Après je ne suis pas à l’aise, et ses photos, je ne les aime tout simplement pas. Mais je les accepte car finalement c’est moi sans artifice et il faut que j’apprenne à m’accepter. Alors ce n’est pas évident, j’ai hésité à vous publier cet article, mais finalement quand vous lirez ces mots, vous les aurez vu les photos! Alors si vous plait, soyez indulgentes!!!

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Et vous, quel est votre rapport avec le maquillage ? Accordez vous des journées peau nue à votre visage ?

J’espère que cet article un peu différent vous aura plu
Des bisous
Iris

 

 

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26 Commentaires

  1. 6 mars 2019 / 10 h 21 min

    Super démarche que tu as fait. Effectivement, ton problème de peau a du grandement aider à faire la transition.
    Personnellement j’aime bien me faire des jours / semaines en no make up. Comme tu le dit en été je fait clairement l’impasse dessus ! Mais les habitudes reviennent au galop après.
    En tout cas c’etait super intéressant de te lire sur ce sujet. J’ai hâte de découvrir tes prochains articles dans cette catégorie !

    • 7 mars 2019 / 20 h 51 min

      Hello ma belle,

      Je te remercie pour ton commentaire. c’est adorable et motivant !

      Belle soirée!!

  2. 6 mars 2019 / 10 h 32 min

    coucou

    je le fais aussi très souvent car ma peau ne tolère pas grand chose et quand il fait chaud je n ai pas envie de fond de teint par exemple (de toute façon il fond lol)
    au début au travail on me demandais si je n’étais pas malade et au final tout le monde s est habitué et je pense même avoir lancé un mouvent, c’est libérateur je trouve !
    après quand je suis en crise de boutons hormonaux la j avoue j ai honte et je me cache, il y a encore du chemin à faire
    bisous

    • 7 mars 2019 / 20 h 52 min

      Hello ma belle,

      Oui au départ il y a un vrai travail sur soi à faire, puis finalement ça devient une habitude et on se sent bien. Pour les imperfections, on est toutes pareil! On les camouffle!!

  3. 6 mars 2019 / 13 h 29 min

    J’ai la chance d’avoir une peau sympa qui me fait rarement des misères et par conséquent il a toujours été naturel pour moi de sortir sans maquillage. En fait je n’avais pas envie d’avoir bonne mine alors que je suis fatiguée. J’avais envie que mon entourage sache quand je suis en forme ou moins en forme et donc évite de m’irriter si ils constatent que je suis KO. Donc j’accepte tout à fait les jours où j’ai un peu de cernes ou le teint moins vaillant. Par contre comme tu l’indiques dans ton billet il est important de prendre soin de sa peau. C’est un peu notre miroir intérieur et hormonal. L’hydrater, la nourrir, la protéger du soleil.. j’ajouterai aussi la grande importance de l’alimentation riche en vitamines bonnes pour la peau. Et petite astuce qui fonctionne sur ma peau, lorsque j’ai un petit bouton, j’applique qques gouttes d’HE d’arbre à thé dessus. En un jour ou 2 il diminue et disparaît. Il m’arrive de me maquiller pour des occasions spéciales ou simplement pour m’amuser cependant j’avoue que je déteste porter du fond de teint, je n’aime pas trop cet effet tout lisse…

  4. 6 mars 2019 / 15 h 27 min

    Coucou
    Je me maquille très peu et c’est surtout selon mon humeur du jour. Il n’est pas rare que je sorte sans rien, et c’est souvent mal compris. Qu’importe, moi ça ne me pose aucun problème. Quand je me maquille, ça reste très naturel, avec un peu de fond de teint et souvent une touche de rouge à lèvres colorés.

  5. 6 mars 2019 / 16 h 49 min

    Je ne me suis jamais beaucoup maquillée. Le plus que j’ai mis c’est une BB crème pendant un temps quand j’étais (plus) jeune 😉
    Le seul combo qui ne me quittait que rarement c’était mascara + un fin trait sur les yeux. Puis lorsque j’étais enceinte, j’ai tout arrêté et depuis qq années où je suis en télétravail, j’avoue que je ne me maquille qu’en de très rares occasions (et très léger). Sortir sans maquillage? ça ne me pose pas de problème, ça me correspond 😉

  6. Margot
    6 mars 2019 / 17 h 52 min

    Hello 😊
    Je comprends ce que tu veux transmettre comme message 😊, personnellement depuis quelques années je ne mets plus de fond de teint ou de crème teintée etc..
    Je n’ai jamais été conturing etc je le vis très bien, le make up naturel et léger est la meilleure alternative pour moi 😊
    Bisous

  7. journal d'une ronde astucieuse
    6 mars 2019 / 19 h 29 min

    coucou oui souvent, je me maquille plus qu’avant, mais je laisse ma peau souffler, je me maquille deux fois par semaine, et le naturel me va bien , bonne soirée

  8. 6 mars 2019 / 21 h 13 min

    Superbe démarche qui a du demander une forme de courage et de patience, c’est comme une redecouverte de soi. Personnellement je me maquille toujours mais j’ai pas mal réduit, je ne mets plus de fond de teint, j’hydrate beaucoup comme toi. C’est vrai que la peau respire mieux, mais pour moi la majeure différence c’est la nourriture et boire de l’eau en assez grande quantité. Si je mange un macdo je sais que ça va se voir sur ma peau le lendemain ! Donc c’est vraiment une notion plus globale de soin et d’hygiène personnelle et de confort. En tout cas c’est cool car ça te réussit très bien !

  9. 6 mars 2019 / 21 h 58 min

    Coucou Iris,

    tu es très belle au naturel!

    Pour ma part je me maquille chaque fois que je travaille mais comme je ne travaille pas tous les jours j’ai décidé de laisser ma peau au repos les jours où je ne travaille pas. Ma peau est assez catastrophique en ce moment mais là je trouve qu’elle va un peu mieux 🙂

    Bisous

  10. 7 mars 2019 / 11 h 24 min

    J’ai la chance de travailler à la maison… du coup, les jours où je sais que je ne vais pas sortir, je me la joue no make up!! Rien de rien, pas de mascara ni de rouge à lèvres. J’hydrate… et c’est tout! C’est clair que ça fait un bien fou à la peau!
    Par contre, les jours où je sors de chez moi: là, c’est une autre histoire! Je prend mon temps, je me pomponne… Il faut dire que j’adore le maquillage et me maquiller!

  11. 7 mars 2019 / 11 h 38 min

    Jolie démarche mais impossible pour moi à mettre en place !
    bisous
    Annso

  12. 7 mars 2019 / 14 h 52 min

    Je dois dire que ça n’a pas dû être simple pour toi au départ de devoir arrêter de te maquiller surtout si tu as l’habitude de le faire tous les jours ! C’est mon cas, en général je ne passe pas une journée sans être maquillée (mais pas des tonnes non plus, par exemple je ne mets jamais de fond de teint, je déteste) donc effectivement j’aurais du mal à ne pas me maquiller du tout pendant plusieurs semaines non stop, par obligation qui plus est !
    Mais de temps en temps, je ne le fais pas – parce que je l’ai décidé cette fois – et je laisse ma peau respirer ! J’avoue que je le ferais plus souvent, mais je ne me trouve pas vraiment très jolie sans maquillage (au minimum BB crème, crayon et mascara) : j’ai encore du boulot à faire avant de pouvoir suivre ton exemple 🙂

  13. Helllodarliing
    7 mars 2019 / 17 h 47 min

    Coucou.
    Tu es très belle au naturel !
    Personnellement je m’en fiche de sortir sans makeup , cela reste une passion avant tout et un plaisir ^^
    Bisous

  14. 7 mars 2019 / 23 h 05 min

    Je le fais aussi de temps en temps, pendant plusieurs temps je ne met plus de fond de teint et c’est vrai que la peau est plus belle, des bisous 🙂

  15. 8 mars 2019 / 11 h 34 min

    Coucou,
    C’est bien d’adopter le no make up. Tu as une très jolie peau, tu as bonne mine, je te trouve très belle.
    Perso le no make up c’est au moins 3 fois par semaine chez moi ( surtout pour cause de flemme ) et pendant 4/5 mois durant l’été parce que je ne supporte pas d’avoir quelque chose sur la peau quand il fait chaud. Ma peau se porte relativement bien et j’aime la chouchouter le soir même quand je ne suis pas maquillée de la journée, c’est important.
    Ton article était génial à lire et très positif aussi.
    Bisous bisous

    • 8 mars 2019 / 16 h 06 min

      Hello ma belle,

      Je te remercie pour tes gentils mots ! Oui en effet, il est hyper important de prendre soin de sa peau même quand on ne se maquille pas!! Certains ont tendance à l’oublier!

      Belle journée

  16. 8 mars 2019 / 15 h 52 min

    Coucou 🙂 Je me maquille toujours pour aller travailler car j’ai l’air limite malade, entre ma peau pas homogène et mes cernes marrons foncés qui font le tour de l’oeil. Et puis, je travaille dans une boite où il n’y a que des hommes, je me sens mieux avec du maquillage. Par contre, niveau teint, je ne charge pas trop non plus. Une couche de fond de teint et anti-cernes en petite quantité, poudre car j’ai la peau mixte à grasse, blush. Mais pas de baking, pas de contouring… Après le week-end et les vacances, je ne me maquille pas, je peux sortir sans rien (enfin je me fais les sourcils lol).

    • 8 mars 2019 / 16 h 03 min

      Hello ma belle,

      Oui en effet je peux le comprendre! Après je ne suis pas du genre #teamhyperfeministe mais j’avoue que j’en avais marre de devoir me maquiller car je bosse avec des mecs, et pourtant dans mon travail c’est mon quotidien.
      Après je peux comprendre ton ressenti et ton besoin

      Belle journée

  17. 9 mars 2019 / 9 h 38 min

    Hello ! Autant j’adore me maquiller les yeux et même parfois faire des make-ups chargés, autant je n’ai jamais vraiment chargé le teint. J’ai commencé à vraiment me maquiller à 26-27 ans mais avec des BB ou CC crèmes, je porte rarement du fond de teint parce que je n’aime pas l’effet que je ressens sur ma peau. Je préfère quelque chose de léger 🙂 Et si j’adore me maquiller pour aller au boulot (parce que c’est un chouette moment que je m’accorde le matin), je peux très bien sortir dans la rue sans rien d’autre que ma crème hydratante sans que cela me gêne. En fait, j’aime le make-up mais pour me faire plaisir, je ne me sens jamais obligée d’en porter 🙂 Et en vacances, je suis no-makeup à fond, je me maquille juste un peu les yeux le soir mais sans plus ^^ Bisous

  18. 9 mars 2019 / 10 h 26 min

    Hello
    Je n’ai jamais été une adepte du maquillage prononcé ( du mascara, une touche blush et un ral et hop c’est partie !) et je vois qu’avec toutes ces années, ma peau me dit merci.
    La couche de makeup empêche la peau de respirer alors forcement tôt ou tard, elle va se rebeller . Le soucis est que pour camoufler ces imperfections, on aura tendance à mettre encore plus démaquillage… Un cercle vicieux qui ne peut qu’être néfaste.
    Tu verras d’ici quelques années combien tu seras encore plus ravie de ta décision.
    Bon week-end

  19. 10 mars 2019 / 14 h 51 min

    Coucou !
    Je ne me maquille que très rarement le teint, je mets le strict minimum pour aller bosser c’est à dire du blush ! Par contre je me maquille tous les jours les yeux.
    Bisous

  20. 10 mars 2019 / 22 h 14 min

    Coucou ma belle!
    Avant toute chose bravo pour ce joli article, et en mode no makeup tu es superbe ! <3
    Personnellement je me maquille tous les jours pour aller bosser, mais c'est le strict minimum (je ne mets même plus de mascara lol, je me contente du teint et d'un gloss^).
    L'été je suis souvent adepte du no makeup, il faut dire qu'avec une peau bronzée ça ne rend pas pareil et j'assume mieux le no makeup hihi 🙂
    Bisous

  21. 14 mars 2019 / 12 h 00 min

    Coucou,
    tout comme toi je ne maquille quasiment jamais, sauf pour quelques soirées. Il peut m’arriver de me maquiller pour la journée juste par plaisir et envie, et c’est tellement bien ! En tout cas je n’ai jamais trop sentie la pression sur moi sur le fait de devoir se maquiller.
    Ton article est très intéressant !

    Bisous

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